介護あるある困った下問題！

なかなかですぞ！ 2度目のV字復活後、問題なくリハビリ系のデイサービスに行ってくれたのは良かったのですが・・・ どうしてだろうか。 昨日から、またトイレが間に合わないようだ。💦 本人が紙パンツを脱いで、替えるのはいいのだが、あちこち汚してしまうのが困る。 やはり、知られたくないのだろうが、後処理... 続きをみる

半日デイ体験！！！

ようやく、ようやくです！！！ 昨年、一旦V字復活を見せた、義父の容態。 年末からまさかの第四腰椎の不全骨折で、このまま寝たきりになるのかぁぁぁーーー💦と思わせた状況も、ようやく落ち着きを見せ始め、本日始めての｢お試し半日デイサービス｣体験！！ リハビリ中心のデイサービスなので、抵抗感もなかったよ... 続きをみる

なに犬ですか？トイプードルです。(笑)

我が家の愛犬、ハイジちゃん。 お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、ひつじのショーンカットでございます！ 彼女は、義父の介護が始まってからの一部始終を目撃しています。 在宅医療の先生や看護師さん、在宅看護に在宅リハビリ。 もう、すっかりお馴染みで「あら～。ハイジちゃん、お久しぶり～」とか声をか... 続きをみる

更年期、体重増加に悩まされ・・・

久々の更年期ネタ！ どうも、2～3か月くらい前より、体重増加に悩んでいます。 ていうか、食べてるんじゃない？って話ですが・・・💦 介護のストレスで、少々過食気味かも。 それと、濃い味付けになっているかな～。 まあ、原因はあるにはあるんですが、以前は食事の食べる量で多少なりコントロールできていたの... 続きをみる

ようやく、落ち着きを取り戻しつつある日々

ここ数日で、義父の容態が落ち着きつつあるようです。 相変わらず、介護関係の用事はあるのですが、でもずいぶんと生活も落ち着きを取り戻している実感があります。 この投稿をInstagramで見る 2020.01.31 珍しい、グリーンストロベリークオーツを使用したイアリングのご紹介です。🍓 ブラック... 続きをみる

気負わないで介護を！

主たる介護者が、気負って日々の介護に携わると、実は周りが大変なプレッシャーを感じてしまうものではないかなあと思う。 義母の介護はほぼほぼ私がメインで行っていたので、この問題にはぶち当たらなかった。 それよりも、どうやって、理解してもらおうかとか、動いてもらおうかはあったが・・・ 今回の義父の介護は... 続きをみる

腰痛の原因は不全骨折！

年明けから、ひどく痛みを訴えていた腰痛は、不全骨折（腰椎4番目にヒビ）でした。 MRIを撮っていたので、今日はその結果を聞きに。 そして、寸法を取って作って頂いたコルセットも届いているとの事で、本人と主人と私の3人で病院へ。 自営なので、こんな時夫が行ってくれるのはありがたいです。 まあ、今度の介... 続きをみる

義父の介護で本心と向き合う

義父の介護も、半年すぎ、老人介護の大変さが身に染みてきているところです。(^^; 義母の認知症介護は28歳の頃から始まり、途中義母の姉でもある叔母の複数介護も経験し、当然子育てはそんな中で行われていたわけだから、大変だったわけなんです。 今回、義父の介護は主人メインでやってもらっています。 私は、... 続きをみる

動揺から知恵へ　自分なりの介護への姿勢を考える

急ピッチで介護の状況が変わる義父。 昨年の6月ころから食欲がなくなりました。 その原因は、咳と痰。気管支拡張症だったと、後で病院の検査で判明しました。 この症状は、すでに10年前より出ていて、8年前に1回のみ内科に受診しただけ。 この時に処方された薬がなくなると、その後いっさい内科への受診は拒み続... 続きをみる

年明けから義父の介護が大変！

な～んと、2020年明けてすぐに、同居しています夫の親、義父の介護が本格化しています！ 1月3日の朝から、腰が痛いと寝込んでました。 かなり痛そうなのですが、頑固として病院へ行ってくれませんでした。💦 「圧迫骨折の可能性があるかも」など訪問の看護師さんが言っただけで、顔を真っ赤にして声も荒々しく... 続きをみる

パワーストーン、石なのに色が変わるってホント？

7月に初めて天然石アクセサリーのブランド【Culumtio®(クルムティオ)】を知り、ブレスレットを購入。 この時、天然石の基礎講座のようなものを受け、この日の気分で選んだ石で持ってブレスを制作致しました。 このブレスがそれです。 このブレスに使用した赤い石「ピーモンタイトクオーツシスト」が、まさ... 続きをみる

真珠のイアリングで女性の魅力UP！

今回、私が取扱っています天然石アクセアリーのブランド Culumtio®(クルムティオ®)の作品をご紹介したいと思います。 ９月から、急にやってみたくなった天然石パワーストーンのアクセサリー販売！ 美しさもさることながら、その意味や効果などいろいろと発見したり学んだりで毎日興味深い体験をしています... 続きをみる

華流ドラマ【花と将軍】はまってます

仕事を終え、深夜遅くまで華流ドラマを見ています。 中国でのタイトルは【将軍在上】 邦題では【花と将軍】 画像が・・・ 画像が素敵すぎる～～～ なんていたって、衣装デザインや美術には日本から和田恵美、小沢秀高を迎えたというこの作品 正直、これがドラマだなんて信じられないです 日本のドラマ、なんだかし... 続きをみる

そろそろコスモスの季節よね

私の好きな花 コスモス 勝手に好きな花 TOP3に入ります(笑) 日曜日は、義父の介護の用事がないので 買い物がてら知人の家の西隣にかってに咲いたと噂される コスモス畑へ行き、写真を撮ってきました 癒されますな～～～ さて、ここ最近の更年期症状 いやね、別に無理に思い出して書かなくても良いはずなん... 続きをみる

パワーストーンって信じますか？

9月から、天然石アクセサリーの販売を行うようになりました。 まったく、想定外です。 私自身が、このパワーストーンの効能に？？？なところがり、知人の方で「助けられた」「守られた」と感想を述べているのに、いまいち？？？なところがあったんですね。 まあ、こういったことって信じる信じないはその人の自由だし... 続きをみる

この時期だからこそ新しい仕事を！

このブログを開設してから、まだ間なしの頃・・・ 今までやっていた仕事に対してやる気が起きなくなり 人とも会いたくなくなってきたな～と 引きこもって何か仕事ができないかと考えたことがあります でも、結局メルカリ出店はあきらめ その後、今まで通りの仕事へ戻りました💦 更年期も、症状が出たり出なかった... 続きをみる

更年期の集中力不足！超危険！受診がおすすめ。

ガ～～～～ン↷↷↷ ついに、やってしまった。 ここ最近、寝つきが悪かったり、イライラしたり、集中力がなかったり で、隣に娘を乗せた車で、自損事故。 魔が差したとしか言いようがない事故でした。 一瞬の出来事で、電信柱に激突。 車の破損状況からみて、私たち二人が意外に何ともなかったのが不思議なくらい。... 続きをみる

お出かけ後の倦怠感　これ、困ったものだ・・・

今日は、実家の母と姉と私の娘と一緒に、ちょっと遠出のランチをしにお出かけＤＡＹでした。 実は、夜眠れなくて身体もなんとなくいまいちな体調。 でも、美味しいランチが頂けるって期待していたので、頑張って出かけました。 行った先は、ジビエ料理が有名なレストラン。 残念ながら、ジビエの予約はしなかったので... 続きをみる

集中力がなくなる更年期？！

今回も更年期、絶好調に症状でていますね～。(笑) 毎日、何気なく日替わりメニュー的に症状が変化しています。💦 で、代表的な症状が、喉の詰まり感、閉塞感と、集中力のなさ。 慢性疲労感もあるし。 気が付くと、やる気ダウンも激しい。 困ったもんです。 用事でちょっと出かけたりすると、その後かならず少し... 続きをみる

なんと、ほぼ１年ぶりの更新か？

更年期、閉経前の前後１０年間のことを指す・・・ よく聞く内容ですが、本当にそれを実感しています。 症状が出たり出なくなったり。 生理が来ている時は、それなりに過ごせていたのですが ４月過ぎてからまた止まっていて、分かりやすいのですが 精神的にも身体にもてきめん症状が出始めています。 いつ、婦人科へ... 続きをみる

更年期症状その後の様子

超・超・超　久しぶりにブログを更新します！ 2/28から更新していないので、ホント何か月ぶりでしょうか？ 昨年末に一度薬を処方して頂いた後は、 なんとなく体調も良くなり なくなったかと思った生理も復活。 でもな～、どうせ生理は終わるものだし、 また体調不良がくるんじゃないの？って思っていました。 ... 続きをみる

一足早く春の訪れ・・・伊豆下田の河津桜などなど

昨日の「ルーツを辿る旅」で書きましたが 珍旅行の先が伊豆の下田 ということで、河津桜＆白浜桜の写真を 日記( ..)φメモメモしておきます！ 通常は、梅　→　桜 の順番でしょうか・・・(^^) 今年は同時に梅と桜をカメラに収めることができました ーーー梅の写真はpart2に続くーーー 短期間限定に... 続きをみる

ルーツを辿る旅

昨日、今日とでちょっと珍旅行！ ↑　伊古奈比咩命神社 主人の家系のルーツを辿る旅にでかけておりました 不思議な流れで、急遽行くことになったのですが ご先祖様が関わってきていた場所なだけに 何とも言えず、気が引き締まる思いになりました ↑　白浜神社 行先は伊豆の下田の白浜神社～三島市の三嶋大社～浜松... 続きをみる

名古屋遠征！韓流仲間が集ってワイワイ！

ちょっと、韓流ネタで失礼します💦 韓国ドラマではまった俳優さん チョ・ジョンソクさん 「嫉妬の化身」というドラマが秀悦でして このドラマからのファンスタート！(笑) jojungsukfanidさん(@jojungsukfanid)がシェアした投稿 - 2月 11, 2018 at 10:45午... 続きをみる

ゆるっと愛犬写真撮影2 幸せそのもの愛犬の寝顔！

今日は、室内にいる分には とっても心地よい日でした 日差しは、春ももすぐね～～～なんて思えるもので こんな日は、やはりゆるっと愛犬の写真を撮るに限ります♪ 明るくあたたかな日差しの中で わが愛犬ハイジちゃんは まった～りとお昼寝 襲われるとかの心配も 明日のご飯の心配もまったくありません そんなハ... 続きをみる

ウォーキングに備えて体力づくり始めましたよ！

ちょっと前のブログ記事に書いたのですが 友人と一緒に約2000m級の山に 4～5時間かけて、登ろうという話になりました💦 山梨県の南巨摩郡にある七面山 慣れている方だと2～3時間 慣れていないものだとそれなりに・・・・(^^; 昨年末から更年期になり 年明け早々インフルエンザになり 寝ては起きて... 続きをみる

こんな寒い日はウィンドーショッピングウォーク

私は、浜松市というところに住んでいます この浜松市なんですが……💦 めっちゃ、風が強く 外に出ますと、とにかく体感温度が低いんです😩😫 大寒波が到来しても マジで雪もたいして降らない💢 降ったとしても 積もらない！！！ なので、私はなかなか 雪景色の写真が撮れないのです(ﾉ_･｡) 数日前... 続きをみる

ウォーキング 始めれば楽しくなるの？？？

相変わらず 運動が好きじゃあないですね(;^_^A 更年期を少しでも良くするために 散歩とかすると良いとはしっていても 三日坊主で すぐやめてしまんですね・・・😅 お世話になった整体の先生からは ご飯を当たり前に食べるように 散歩やウォーキングも やらないと気持ち悪いくらいに 習慣化されるといい... 続きをみる

ゆるっと愛犬写真撮影　顔の1/3が目のチワワ！

今日の午後は ゆるっと愛犬写真撮影 いつも、大人しいトイプーの ハイジさんばかり撮っているから 今日は、ちびっ子ギャングの チワワのひよこ豆くんを撮りました チワワの目は本当に大きいですね！！！ 顔の1/3は目です！(◎_◎;)  彼の瞳には、なんと私の姿が・・・ ひよこ豆くん、今月でようやく１歳... 続きをみる

もぐらでもシアワセ♡のんびり写真撮影

なかなか、はっきりしない体調です 今日も、です。(^^; 昨晩は、かるい眩暈があり 今日は、ゆっくり過ごそうと 部屋にこもって好きな写真撮影していました めずらしい花【キングプロテア】を購入したので その写真を撮っていました 相手が人間ではないので 気がすむまでシャッター押せます というか、これが... 続きをみる

更年期の不定愁訴　＜シーズン２＞？！

昨年の11月に更年期症状が本格的になり 産婦人科へ受診し ホルモンのお薬にて対応したんですが・・・ 薬を飲んですぐに体調がぐんぐんと良くなり 一旦は元の体に戻ったか？と感じるまでに その後、またじわじわと不定愁訴が出始めているような・・・(^^; 一番多いのが浮遊性の眩暈かな その他に、風邪の治り... 続きをみる

無事に仕事ができることに感謝の日

本日、カメラの仕事で 整体サロンへ行ってきました 更年期になる前の私は 周囲の人からはかなりアクティブに見えていたらしい💦 自分ではそのように感じていなかったんですけどね～ 確かにそんな一面もあったような でも、引きこもっているのも好き しかし、昨年の11月以降は もう「もぐら」としか言いようが... 続きをみる

手ごわいインフルエンザB型

2週間前に インフルエンザのB型にかかっていました💦 なかなか、体調が良くならなくて 困っていました が、今日からぼちぼちとパソコン＆カメラ作業を 始めようかと思っています アラフィフ世代・・・のせいなのか？？？ 風邪の抜け方が悪いな～ 回復が遅い！！！ 気力もね～　　(´；ω；`)ｳｩｩ ↓↓... 続きをみる

更年期症状に飲む漢方薬メモ

更年期症状だと診断されてから 不定愁訴に良いと言われる漢方薬を飲み始めています いくつか種類があるようですが 私が処方された漢方薬の効能など メモしておこうとブログ記事にしました 検索して、何度か同じ薬を検索してるんで(^^; あと、受診しなくても ネットで購入できるよう Amazonさんのサイト... 続きをみる

じわじわと不定愁訴が復活・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

思ったとおり やはりまた体調不良に・・・ あぁ～～～ やになっちゃうな～～～(´；ω；`)ｳｩｩ めまいとだるいのと 体が痛いので、気分も⤵⤵⤵ また、間を見て産婦人科へ行かないと ↓↓↓　気になる更年期の症状メモ（自分用） 短期間限定になるか？ 更年期ブログ＆アラフィフ主婦 応援ぽちりしてもらえ... 続きをみる

なかなか抜けきらない今日この頃

う〜ん、ちょっとまた体調が悪くなるような気がしてきた・・・ まったく、更年期症状にも困ったもんだ！ 朝起きてから、顔のむくみが出てきているのと 手のこわばりやむくみなんかも気になってきている で、めまいがすぐ出ることを昨日のブログにも書いたんだけど メンタルな部分が、じわっと下がっているのも感じる... 続きをみる

まだまだ続くよ更年期症状！めまいが困る(^^;

更年期を機に、自分のペースでできることをやっていこうと決心 写真素材サイトへクリエーター登録し 色々と調べながら進めています 写真も、腕を上げるためにもと 毎日なにかしら撮影しようと思い このところ頑張っています 昨年の9月以降～年末までの 体調絶不調のことを思うと 我ながら動けるようになったなあ... 続きをみる

今日は一日写真撮影！恵方巻なんか撮りました

昨日・今日と一日写真撮影しています 季節ものの素材写真からまずはと思い 豆まきのイメージ写真なんかを選んで撮りました すでに、素材サイトでは 腕利きのクリエーターさんが 作品をアップしているので そこへ食い込んでいくのは難しいとは感じつつ💦 でも、やっていかなければ結果はついてこないわけで がん... 続きをみる

アラフィフは微妙な年齢なだけに仕事は重要

今年の私の目標の中のひとつ ◎写真素材サイトで販売すること・・・ 年明けのブログにも書きましたが 自分の写真をネットで販売しようと 写真素材サイトへクリエーター登録をしました この仕事だと基本自分のペースで仕事ができますし あまり人と会うのが煩わしい時などは 会わなくても良いので助かります 昨年の... 続きをみる

早々に胃腸炎ダウン！

新年早々、初ダウン・・・ (;´д｀)トホホ 一昨日、夜になってから胃腸の調子が悪いなあと思い 横になったら、悪寒が・・・💦 感冒性胃腸炎か？ はたまたストレス性の急性胃腸炎か？ 吐き気と胃痛で苦しみ 寝込んでしまいました ダイエットをがんばると 意気込んでみたものの・・・ まったくもって 根性... 続きをみる

糖質0麺 ダイエットメニューその1

昨晩、ダイエットをするぞ！と ブログに書きましたが 基本、何かと続かないヘタレな性格・・・・ ゆるゆるっとやっていこうとは思っています　(^^;; 鍋ダイエット、使用するメインの食材を 糖質0麺にしようといき込んでいますが さてさて、どうなることやら・・・ で、この糖質0麺ですが 食べた印象なので... 続きをみる

今年こそは真剣に！ダイエット本日よりスタート！

多分、ここ2年間の間で そうとう体重が増えた気がする というより　💦 増えました・・・・＿|￣|○ この間、頑張ったこともあるんですよ！ 例えばファスティングとか 3日間、食事をとらずに 酵素ドリンクを飲みながらのダイエット 健康に良いというので 何度かチャレンジしましたが 2～3Kg減りました... 続きをみる

2018年　Happy New Year！

2018年、始まりました。 昨年より、更年期を自覚しはじめ 実際に自分が体験していることが いったいどういうことなのか 調べてメモするつもりで始めたこのブログ 今年も、まだまだ続きそうなんで ブログも続行ですね (;^_^A 今年の私のテーマは ◎更年期とうまう付き合う事 ◎ダイエット ◎長年かけ... 続きをみる

中国の俳優さん　馮紹峰(ウィリアム･フォン)　

中国の俳優さんで 馮紹峰　-ウィリアム・フォン- 英語では William Feng 画像はこちらからお借りしています >>　https://weibo.com/u/1644250693 中国の数々のドラマや映画に出演されています 2007年の『女人花』でブレイクしたそうです 私は、今年『蘭陵王』... 続きをみる

いつも通りの体調に　パソコンの仕事再スタート！

ようやく ようやくです！ パソコンの前に3時間以上、座っていても めまいがおきなくなってきたのは・・・(´；ω；`)ｳｩｩ まだまだ、予断を許せない感じではありますが 更年期症状がひどい時に 今までやっていた仕事ができず これから、どのように仕事をやっていこうかと 色々と考え込んでいました 私の場... 続きをみる

痩せる？ダイエット目的で飲む漢方薬！<防風通聖散>

更年期症状がひどかった時に いっきに体重が増えました 短期間で2kgぐらいあっという間に増えたものだから そのことだけでも憂鬱になったりしました(;^_^A 多分浮腫みからではないかな～と思っていますが なんとかしないとって焦っています で、受診した産婦人科が 積極的に漢方を処方して下さっていると... 続きをみる

産婦人科受診、検査結果を聞きに

先日行った子宮がん検診とポリープの検査結果を聞きに 本日、産婦人科を受診してまりました 前回、先生に診て頂いてから 更年期症状、障害って なにもエストロゲンの減少だけではないんだな～と つくづく勉強になりました 完全に閉経になるまでは エストロゲンと黄体ホルモンのバランスが重要なようです で、今の... 続きをみる

ちょっと中国映画界のことなぞ・・・

ここ最近、すっかり華流映画・ドラマ、韓流ドラマに魅了されています( ´艸｀) ネット配信サービスも利用して 色々なデバイスで動画を楽しめる時代になってきましたしね きっかけは、更年期で体調を崩し うだうだと横になって寝ている時に スマホで無料ドラマを見はじめたことからでした まずは、このサービスか... 続きをみる

認知症カフェに行ってきました

昨日、私の住んでいる地域の 認知症カフェという所へ始めてお邪魔してきました アラフィフ世代としては 介護の問題ですでに悩まれている方もいるのでは？ 私も18年間自宅で義母の認知症介護をやってきました 今は、施設で過ごしておりますが 20年、義母は認知症と共に人生を歩んでいます 85才ですので、症状... 続きをみる

仕事、できるようになってきました！

ホルモンの錠剤を飲むようになってから メキメキと体調が良くなっていくのが分かります！ 11月に入って体調を崩し始めた私はまるで・・・ 何者かに憑依されていたかのようです💦 今日は、しっかりとパソコンの前に座っていても平気です♪ 以前は、数時間座っただけで 浮遊性の眩暈に襲われていましたが 今のと... 続きをみる

少しずつ体調アップ！更年期は我慢しないで婦人科へGO！

・・・・・💦 あまりに体調不良が改善されないのと 鬱っぽさがやばかったんで 思い切って、産婦人科で診て頂きました それが４日前の金曜日ことです 子宮がん検診も一緒にやってしまおうということで 内診してもらいました 確か、今年の１月・２月くらいでしょうか？ 更年期障害を疑って婦人科へ受診して この... 続きをみる

ピンチはチャンス！更年期もチャンスに変えて

よく、ピンチはチャンスと言われています 逆に、チャンスはピンチとも言えるわけで・・・ 人生に起こってくる事象は 裏と表がセットになっているのかなあと感じています 自分が更年期になって、あらよあらよと体調が悪くなり そんな時って体のセンサーが 自分にとって「心地よい」ものか「心地悪い」ものなのか 敏... 続きをみる

更年期体験者の先輩に耳を傾けてみる

昨日、更年期を乗り切った方とゆっくりお話する機会がありました その方は、定期的に産婦人科に受診されていたそうで 更年期の頃になったら、先生がすぐにホルモン検査をしてくださったそうです 確実に数値が悪くなった時点で、ホルモン療法を勧められ 積極的に取り入れたそうです 実は、私も今年の初めに 喉の違和... 続きをみる

女性に嬉しいハーブティー <<ブラックコホッシュ>>

更年期に良いハーブやアロマ、漢方、グッズなどに 出会った時にメモしていこうと思い 今日はハーブティーのことについて書こうかと思います ハーブティー　フォーウィメン カリス成城のハーブティーを 昨日、更年期絶不調を心配した姉からプレゼントしてもらいました ◎ハーブティーテトラTB フォーウィメン 1... 続きをみる

時間で変わる更年期の不定愁訴

今日一日の体調を振り返って・・・ まあ～、なんとも時間によってよくもまあ 体調の変化があったなあと関心した日でした💦 愛犬ハイジちゃん♪ 朝起きた時は、浮遊性の眩暈と頭痛 午後は、すでに更年期を乗り越えた姉が 私を気遣って、ランチにさそってくれて出かけました 中華料理で、香辛料を使ったちょっと辛... 続きをみる

18年続いた認知症介護を振り返って・・・

アラフィフ世代としては この間、本当に色々な問題や課題がやってくる事が多いかと感じています とくに、これからだんだんと親の介護の問題など深刻になってくる方は多いのではないでしょうか？ そんな私も、介護に関しては結婚してすぐにこの問題とは直面！ 同居していた義母の認知症で 長女が小学校１年生、次女が... 続きをみる

ベビーの威力はすごい！〜子犬写真で癒されて〜

昨日は、偏頭痛DAY ですが、写真の仕事ででかけることに いつもお世話になっているブリーダーさんの子犬の撮影日！ 我が家の愛犬、スムースチワワのひよこ豆君は このブリーダーさんのところから我が家に来ました 1kgのダンベルを咥えながら室内を巡回しています(;^_^A ペットは本当に癒されます 体調... 続きをみる

更年期には自律神経を整える工夫が必要

いよいよ、更年期の症状を少しでも楽にするために 漢方を処方していただくことに・・・ まじめに飲み始めています なんとなくですが、憂鬱、イライラが楽になってきたかな？ なかなか自分では確認できないので 家族から私を見た印象なので、そうなのかなあと さてさて、漢方を飲み始めてはいますが 相変わらずの不... 続きをみる

リラックスできるヒーリングミュージック vol1

更年期の症状がかなり本格化してきている感じです💦 昨日、今日とお天気に関わらず ついつい寝込んでしまっています 今のところ一番強い症状は「体の痛み」です 股関節痛、腰痛、肩甲骨周り、肩こり、頭痛 足首・膝・肘の痛み、背中の筋肉などなど あげたらキリがないぐらいに出ています その他にだって イライ... 続きをみる

甘く見ていた更年期！いよいよ内科へ受診です。

昨日、いよいよ体の痛み、イライラ、憂鬱感がひどく まずはかかりつけのお医者さんに診ていただく事に・・・ きっと、婦人科がベストなんでしょうが なんとなく行きやすいかかりつけへ行きました💦 症状を伝えたところ 「更年期だね〜」と即答 腰痛・股関節痛がはんぱないんです、と伝えたところ 人によっては、... 続きをみる

久々のドッグショー観戦 ＠サンビーチ日光川　

今日は友人のブリーダーさんとともに 久々にドッグショーへ見学にいってきました 私も犬を２頭飼っていて 幼い頃から、犬は大好きです 😊 ありがたいことに、ここ数年の間に わんちゃん関係のお仕事をされている方との出会いがあり 色々な体験をさせていただいています (´∀｀) 今日のドッグショーは名古屋... 続きをみる

マックス体調悪！こんな日は癒しPhoto1

とにかく最悪の体調の日でした！！！ 目眩がするからと午前１０時に横になり 気がついたのは午後３時 体も全身倦怠感で 地中に埋もれていくような感じが・・・ 気分も当然、沈んでました こんな日は、人と接すると 自分も良くないし、相手にも気分を悪くさせてしまうこともあるかもと とにかく静かにしているが良... 続きをみる

イライラ・落ち込み　体だけでなく心までもがコントロール不能な更年期の症状

今日は体の症状よりは こころの症状が目立っていたと思います イライラしたり鬱々したり 些細なことに反応して、気に障ったりみたり・・・ そんな自分に嫌気がさしたかと思うと 他人のことが気になり怒れて許せなく感じたり う〜〜〜💢💢💢 最悪です！ そんな気分の中 今日はお世話になっている整体へ 浜... 続きをみる

iPhoneアプリ ヘルスケアの歩数計、どうやって計っているの？

私は、アップル社のiPhone6をスマホに使用しています で、ここ最近になって知ったというか気が付いたアプリがあります それは「ヘルスケア」アプリです このアプリを開くと、こんな感じに表示されます で、アクティビティを開くと なんと、歩数計やウォーキングなどの距離が 調べられるようになっています ... 続きをみる

それでも風と太陽！不定愁訴を乗り越えろ！

昨日は、久しぶりに すこぶる体調が良かったんです。 そういう時に、本来問題のないときの体と心の様子が分かったりします。 案外、明るく過ごせるじゃん！って。(;^_^A いかに、普段調子が悪く 心も体も重く感じているのかが分かっちゃったりしますね。💦 で、本日はというと・・・・・・ 最低でした。?... 続きをみる

更年期障害の症状メモ 随時更新！

この記事では、更年期と呼ばれる時期に入った時に起こる 心や体調の変化、症状などをメモしていこうと思います。 基本、ブログ管理人である私が体験した症状や 気になったことなどをネット上や 書籍などで調べたものをメモしていくもので 随時更新させていきます。 更年期障害　いつ頃から始まるの？ 個人差があり... 続きをみる

引きこっもてもできること！〜メルカリ出品に向けて〜

今年になってから なんとなくですが 仕事に対してやる気が下がっています そもそも、どのような仕事か？と言いますと フリーでWEB関係のことやカメラマン、 チラシやパンフレット、名刺なんかも製作していたりも・・・ サイトに必要な宣伝素材撮影や ワードプレスでホームページを製作したりとかしていますが ... 続きをみる

便利さを求めて目眩に襲われる....集中力続かないのが更年期世代！

今日は日曜日 だからと言うわけではないが ゆっくりと体でも動かしてみようと 思うだけ思ったのが午前中！ そういえば、ヨガのDVDがあるから これをなんとかして iPad Proに入れることはできないかと チャレンジ始めたのが午後13時くらい 予定では午後からゆっくりと体を動かそうとプランを立ててい... 続きをみる

楽しいライブ撮影・・・のはずが

昨晩は、久しぶりに楽しいライブ撮影があり ワクワクしながら現場へ・・・ ライブは、Queen（クイーン）のトリビュートバンドの 9ueenさんと王様のコラボライブでした。 とにかく笑って笑ってあっという間に時間がすぎたライブ！ 私も総数1,000枚超えの撮影になりました。 しかし・・・ 楽しいライ... 続きをみる

今日はライブ撮影

ブログの記事に写真を掲載していますが これは私が撮影したものになります。＾＾ 時々、フリーのカメラマンの仕事を受けたりしています。 ですが、ここ最近めっきりやる気がなくなってきているというか💦 頑張って、お仕事頂く努力をする気力がないんですね〜。 他にも、アメブロのカスタマイズや ワードプレスに... 続きをみる

体の痛みは心の痛み

どうなんでしょうか・・・・ 人生って、山あり谷あり谷あり谷あり時々丘ありって感じでしょうか　💦 隣の芝は良く見えるんで、 それぞれ皆さん何事もなく過ごしているようで 結構、色々なことが起こってきて心乱されるのが人生なのかなぁ〜 特に強く「幸せ」を感じたいとかではなく ただ、心穏やかに過ごせれたら... 続きをみる

色々な事が起こりすぎるアラフィフ世代

午後、また偏頭痛がおこりはしましたが 素敵すぎる酵素風呂の体験ですっかり体調もよくなりました。 また、詳しい内容を書く事にするとして・・・ それよりか、今私の身には家族のことで とんでもないトラブルが起こっていて かなりのストレス状態です。 ただでさえ、このアラフィフ世代って 介護・子供の問題や、... 続きをみる

数時間で変わる体調

更年期の体験ブログを始めようと思い立ち はや、5記事アップしています。 書くことって、どのくらいあるんだろうかと思っていましたが あなどれないですね！更年期の体調不良！！！ 今朝起きた時は「うん？？？意外と今日はいけるかも」と心躍る予感が・・・ ですが、午後になりその期待感もどんどんと薄れていき ... 続きをみる

痛みに負けるな！愛犬とおさんぽ

今日は、泣けるほど腰と股関節が痛かった・・・ 日曜日は、トイプーのハイジちゃんをお出かけに連れて行ったんですが 今日は、スムースチワワの「ひよこ豆くん」をお供にお出かけしました。 我が家は2頭のワンちゃんを飼っていますが 体調不良やストレスがある時にとっても癒されています♬ 出かけた先は・・・ 浜... 続きをみる

更年期による関節の強張り

ここ最近、朝起きたときに手がむくんだような 手首やその周辺の筋肉が痛むような感じで朝を迎えています。 更年期に入ると、そのような症状が現れると聞いていたので 多分、その症状かと感じています。 ネットで調べると・・・ エストロゲンの減少で自律神経のバランスが乱れて 血液循環が悪くなるんだそうです。 ... 続きをみる

気晴らし神社めぐり＜三保の松原～御穂神社＞

朝起きて、片頭痛があったものの このままでは3連休をうだうだ自宅で過ごすこととなると思い 意を決して、娘と愛犬を連れて 静岡県にあります 富士山世界文化遺産構成資産登録された 三保松原とパワースポットとしても人気の 御穂神社や常世神の通り道である「神の道」へ行ってきました。 写真撮影的にはベストス... 続きをみる

本日、偏頭痛で起きた朝！<更年期の頭痛>

おはようございます。 今朝も、どんな体調かと思いながらの起床。 やはり、というか残念だというか 💦 今日で三日目連続の頭痛で起きる朝になりました。 もともと、幼い頃からの頭痛持ちなんですが・・・ ただ、偏頭痛がピークだったのは４・５年前になるかな。 更年期前の準備段階だったんでしょうか？(;^_... 続きをみる

はじめましてのご挨拶

ひょっとしたら いや・・・・まさか・・ それでも、まてよ・・・ いや～、やはり【更年期　突入】なんだろうなあと💦 ここ1・2か月で感じてしまっています。 そんなブログ管理人「ゆきまる」の びみょ～な日常を、ひとり呟いていこうというブログです。 こんな記事を書いているさなかでも かるい眩暈が・・・... 続きをみる