う〜ん、ちょっとまた体調が悪くなるような気がしてきた・・・

まったく、更年期症状にも困ったもんだ！

朝起きてから、顔のむくみが出てきているのと
手のこわばりやむくみなんかも気になってきている

で、めまいがすぐ出ることを昨日のブログにも書いたんだけど
メンタルな部分が、じわっと下がっているのも感じる

これは、ホルモンがなせる技で
自分が悪いんんじゃあないと
分かっていても・・・

気が滅入る　🌀🌀🌀

更年期、知らずに通る人もいるのにな〜

この前、更年期を乗り越えた方とお話をした時に
甘くみていちゃいけないって話になった

まじで、更年期鬱で自殺しちゃったり
家族不和や離婚なんて話もざらにあるんだって

その方の親類の方は
この時期に、鬱と妄想の症状が出ていて
周囲をかなり心配させていたんだそうです

でも、本人の自覚はあまりなかったよう

なので、ただの更年期だからって
甘くみないようにしなくっちゃって思ってます

あ〜ぁ、しかしい やになっちゃうな〜　(ﾉ_･｡)

↓↓↓　気になる更年期の症状メモ（自分用）

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