時間で変わる更年期の不定愁訴
今日一日の体調を振り返って・・・
まあ~、なんとも時間によってよくもまあ
体調の変化があったなあと関心した日でした💦
愛犬ハイジちゃん♪
朝起きた時は、浮遊性の眩暈と頭痛
午後は、すでに更年期を乗り越えた姉が
私を気遣って、ランチにさそってくれて出かけました
中華料理で、香辛料を使ったちょっと辛めのお料理を食べると
体もシャキッとしていいよ、ということで
私は麻婆ドーフのメニューを選択
美味しく、頂けました♪
ただ、ここ数日食後の胃の不調も出ていて
逆流性食道炎のような症状が出ています
姉にも同じような症状があったそうで
あらゆる不定愁訴が出てくる更年期に脱帽です(>_<)
なので、今日の午後は胃の不快感と相変わらずの眩暈
夕方になってきて、眠気とだるさが体を襲い
ちょっと仮眠をとるつもりが
3時間、寝付いてしまいました
この時のだるさといったら
なんともたまらない感じで
体が地中に埋まっていくようなだるさです
ありがたいことに、主人も娘も
今の私の体調の変化に理解をしめしてくれていて
多めに見てくれています
本当にありがたいことです 💧💧💧
人によって、更年期が軽くすんでしまう場合もあるようですが
どうも、私はそうはいかないようですね 💦
更年期はまだまだだって思っていた時は
こんなに深刻なものだって思ってもみなかったのですが
やはり、実際に体験してみると
こんなに大変なものはないな~と思うわけです
晩御飯がすんでようやく普段通りの体調になったのですが
1日のあいだで、こんなにめまぐるしく体調が変化するというのも
大きな特徴じゃないかなあと感じました
いつか、この時期を通り過ぎ
このブログを読み返したときに
こんなこともあったなあと
笑いながら振り返れればなと思います (^^;
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