今日は友人のブリーダーさんとともに
久々にドッグショーへ見学にいってきました

私も犬を２頭飼っていて
幼い頃から、犬は大好きです 😊

ありがたいことに、ここ数年の間に
わんちゃん関係のお仕事をされている方との出会いがあり
色々な体験をさせていただいています (´∀｀)

今日のドッグショーは名古屋のサンビーチ日光川でした

なんとかお天気もちましたが
さすがに寒かったですね！

友人の飼っているトイプードルのシルバーの子が
ジュニア部門で出場するというので記念に撮影してきました

この子も知り合いのブリーダーさんの子です 🐩

プードルのショーは
クリッピングされたワンちゃんを見るのも楽しみのひとつです♫

ちなみに、家庭犬は「ペット・クリップ」と言われ
扱いやすく家庭でもお手入れが楽なトリミングが施されます

ですが、ショーとなると
プードルの魅力を最大限に引き出し
優雅さやいかに体のラインが美しく見せるかが肝心になり
このショー・クリップが重要な役割をみせることになります

ショーに出場して良い成績を残すためにも
このクリッピングの技術は欠かせないポイントになってきます

１２月でようやく１歳になるという
トイプードルのりんちゃん 😀

おしくも勝ち抜きできませんでしたが
寒い中、頑張りました〜

さてさて、本日の体調ですが
出かける用事があり、気が張っていたせいか
なんとか順調に過ごすことができました！

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とにかく最悪の体調の日でした！！！

目眩がするからと午前１０時に横になり
気がついたのは午後３時

体も全身倦怠感で
地中に埋もれていくような感じが・・・

気分も当然、沈んでました

こんな日は、人と接すると
自分も良くないし、相手にも気分を悪くさせてしまうこともあるかもと

とにかく静かにしているが良さそうですね💦

あ〜〜〜、病院行ってお薬出してもらおうかな〜

こんな日でも私ができるのは
写真ひろげて、良さそうなものを
フォトショで加工して、ひとりアートセラピーをするのが一番です

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今日は体の症状よりは
こころの症状が目立っていたと思います

イライラしたり鬱々したり
些細なことに反応して、気に障ったりみたり・・・

そんな自分に嫌気がさしたかと思うと
他人のことが気になり怒れて許せなく感じたり

う〜〜〜💢💢💢
最悪です！

そんな気分の中
今日はお世話になっている整体へ

浜名湖のすぐ近くにある整体所なんで
早めに家を出て、少しだけ散歩です

浜名湖舘山寺温泉といって
昔はかなり観光地として有名でした
温泉に浜名湖ですもんね
今は、随分とさびれてしまった感がありますが

話は戻りますが
どうして更年期になると気持ちまでが
コントロール不能になるんでしょうか・・・💦

サクッと調べてみると

エストロゲンが関係しているんだそうですね〜
またしてもエストロゲン！

エストロゲンには気持ちを穏やかにする作用があるため
これが減少すると身体的症状だけでなく
不安感やイライラなどの精神症状が強くなるといわれます

よく聞く名前「セロトニン」

幸せホルモンと言われているやつですが
これもエストロゲンの減少に伴い
セロトニンも少なくなってしまいまうんだそうです

だそうな・・・(￣(ｴ)￣)！

まったく、頼んだ覚えないのに
勝手にエストロゲンが減少したせいで
こんな症状まで引き起こすんだから

まったく！
たまったもんじゃあないですよ！

話を舘山寺に戻すとして
長年、浜名湖舘山寺を知っている私でも
初めて知った舘山寺聖観音菩薩像

昭和１２年に建てられて
地元の方々に親しまれているものだそうです

なんとも手作り感を感じられる説明書きが・・・

ただ、ここ最近、この観音像が話題に上がっているんだそう！
なんでも、政治家で現在の総理大臣でもある
安倍晋三氏にそっくりだってことです。(;^_^A

そう言われてみればそうかな〜
そんなことに気がつく人がすごいな〜。(^^;;

さあ、明日の体調・気分はどう出るか？
乞うご期待って感じですね。

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私は、アップル社のiPhone6をスマホに使用しています
で、ここ最近になって知ったというか気が付いたアプリがあります

それは「ヘルスケア」アプリです

このアプリを開くと、こんな感じに表示されます

で、アクティビティを開くと
なんと、歩数計やウォーキングなどの距離が
調べられるようになっています

これに気が付いた時から
時々、万歩計として活躍してもらっていましたが
ずっと、疑問に感じていたことがあるんです

「これどうやって計測しているんだろうか？？？」
そう、ずっと不思議に思っていました

実際の万歩計と比較して
その正確さを比べてみたい・・・

じわじわとそのように思うようになってきまして・・・💦
そんなくだらない発想から数日前に万歩計を購入してしまいました

更年期の体調管理に
散歩して歩く必要性を感じていたところなので
ちょうどいいから試しに比べてみようと何度かチャレンジしています

ですが、まったく同じ環境下でデーターを取ることが難しいんですが
いい加減なデーターでの比較になりますが・・・
これがまたなかなか正確なんですよ～　( ﾟДﾟ)

それを知って驚いたのと同時に
このiPhoneの機能のすごさに
気持ち悪さを感じてしまいました　💦

今日、このブログ記事を書くのに
そういえばググってみれば何か情報が上がっているのかも？
と思い、調べてみたらありましたね～！

ここのサイトの記事、非常に分かりやすく
計測方法や、データーの計測の正確さなど書いてくれています

って、私でも不思議に思うんだから
他の人も同じように疑問に思う人がいて不思議はないですよね！

人工知能の技術も進んできているし
ほんと、この先どのようにテクノロジーが進んでいくんでしょうかね～？

あと、このヘルスケアのアプリで
まじまじと眺めてみて
再度、驚いたのがこの
『マインドフルネス』です！

これ、ズバリ【瞑想】のことなんですよね～！！！

Apple社も標準アプリで「瞑想」を入れているだなんて！

少し前ではこの「瞑想」は
一部のジャンルの人達でしか
取り上げられていなかったようなものです

瞑想家や宗教、スピリチュアル、
そしてヨギーニや気功師
ヒーリングやセラピーなどでしょうか

ここ最近ではフツーに一般の方や
ビジネスマンにどんどん取り入れられるようになってきています

私も時々瞑想をします
色々な効果や可能性を感じます

時代の流れ、もう10年単位ではなく
5年スパンでの変化が半端ないな～って思ったゆきまるでした

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昨日は、久しぶりに
すこぶる体調が良かったんです。

そういう時に、本来問題のないときの体と心の様子が分かったりします。
案外、明るく過ごせるじゃん！って。(;^_^A

いかに、普段調子が悪く
心も体も重く感じているのかが分かっちゃったりしますね。💦

で、本日はというと・・・・・・

最低でした。🌀🌀🌀

昨日、良かった分、心身ともにまいりましたね〜。
朝起きてから、手首足首、股関節、背中、肩甲骨、腰

首がつく所と、関節という関節が唸なりながらの起床。
気分も、とくに何があったというわけではないのに
最低な気分がするし

あぁ〜、更年期
泣けるわ〜〜〜

昨日の方がお天気悪かったのに
これってあまり関係なさそうですね

しかし、午前中不快な眠気と戦いながら
意を決して、カメラとともに遠くの公園にまで足を伸ばして
太陽の光と風を肌に感じに行こうと出かけました

そうでないと、鬱になりそう

体に出る痛みは、まるで生き物のように
動き変化していくし
それでいてかなり痛い！！！

お世話になっている整体の先生が
太陽の光をあびて風を感じるのが健康に良い！と
つねづね聞いていたので

体は悲鳴をあげていましたが
不定愁訴に負けないよう、万歩計をつけて出かけましたよ！！！

外での散歩は、相変わらず痛みとともにありましたが
家にいるよりは、まだいいか〜ぐらいでした

この季節、あまり花って咲いていないんですよね。
秋を感じられる季節の写真が撮れれば
ま、いっかぁ〜って感じでした

これもあまり頑張らないで撮影

自宅に帰って、パソコンで開いてみましたが
あまり納得のいく作品はなかったですね〜(;^_^A

やはり、気分や体調の影響はあるんでしょうね

でも、更年期のこの体調が悪い期間だからこそ
撮れる写真もあるんではないかと思い
仕事のほうはサボり気味ですが、カメラだけはやっています。＾＾

こんなときだからこそ、本当にやりたいことがはっきりしてくるんでしょう。

なので、アラフィフ世代ならではの写真が
もっと撮れるようになるといいな〜と思った1日でした。

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