ついに私も更年期 - アラフィフゆきまるの更年期考察ブログ

アラフィフゆきまるに起った更年期の諸症状!これに何か特別に対処するというわけでもなく、なんとなく考察してみてひとり納得してみようというブログ。

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ちょっと中国映画界のことなぞ・・・

ここ最近、すっかり華流映画・ドラマ、韓流ドラマに魅了されています( ´艸`)


ネット配信サービスも利用して
色々なデバイスで動画を楽しめる時代になってきましたしね


きっかけは、更年期で体調を崩し
うだうだと横になって寝ている時に
スマホで無料ドラマを見はじめたことからでした


まずは、このサービスから始まった華流・韓流めぐり✨✨✨


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出典:

送料無料になったりするAmazonプライム
私もこの会員には登録していたのですが
この無料コンテンツの提供に目覚め日々、楽しんでいます


他の動画配信サービス会社も色々あり差別化しているようで
まずは見たい作品が多く揃っているサービスから
契約していこうと思っています^^



最初は韓流ドラマの心をわしづかみにする脚本にはまり
史劇ドラマを中心に見ていました


が、ふと気が付くと
華流ドラマも、非常にうまくできていてすっかりはまり泥沼化💦


作品年数が2012年を回るころから
美術や衣装、アクションや特殊加工など
良くなっていくのが手に取るように分かってきます


俳優さんも、素敵な方が多く
中国人口13億8000万人の中から
選りすぐりの女優・俳優・アーティストさんが排出されるわけで


じゃあ、日本のメディア業界はというと
効率化、予算削減と迫られ
なかなか良い作品を作出することが困難な感じ💦


そんな中、クオリティの高い作品を見てしまうもんだから
たまったもんじゃ~ありません


毎晩、深夜までとりつかれて見てしまうんですよ


中国の資本のかけかたも半端なく
連続ドラマでも平均数億円かけるというとこまできています


今年、リアルタイムで言葉が理解できなくても見てみたいと
心底思った【将軍在上】





衣装デザインや美術には日本から和田恵美、小沢秀高を迎えたというこの作品


YouTube動画をみると
その色遣いになるほど、和田恵美さんねと納得いきます!!!



まあ、そんなこんなで、しばらくは華流・韓流から目が離せない私です



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認知症カフェに行ってきました

昨日、私の住んでいる地域の
認知症カフェという所へ始めてお邪魔してきました


アラフィフ世代としては
介護の問題ですでに悩まれている方もいるのでは?


私も18年間自宅で義母の認知症介護をやってきました


今は、施設で過ごしておりますが
20年、義母は認知症と共に人生を歩んでいます


85才ですので、症状が出始めたのが65才ということになります


若年性認知症


この部類に入りますね💦



で、この日お会いした方は
今まさに親御様がこの若年性認知症と診断され
色々なお気持ちの中で介護を頑張っていらっしゃるということで
知人の紹介のもとお会いすることになりました


お互いに、その立場でしか理解しえないことを共有し
時に涙し、うなずき合いながらしばし歓談しました



親御様が若年性ともなると
その介護者は、まだまだ子育て中だったりすることが多く
自身も大変な最中なんですよね・・・


その方、そんな中でも
自分の地域に若年性の認知症カフェのような
コミュニティを立ち上げたいそうで
日々、奮闘されているんだそうです


ちょっと感動しました


私は、日々義母と過ごすだけで精一杯でしたので
地域貢献のようなことはまったく意識にあがったことがなかったんで


今後、何かお役に立てれるようなことがあれば
お手伝いしようと思った日でした^^



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仕事、できるようになってきました!

ホルモンの錠剤を飲むようになってから
メキメキと体調が良くなっていくのが分かります!


11月に入って体調を崩し始めた私はまるで・・・


何者かに憑依されていたかのようです💦



今日は、しっかりとパソコンの前に座っていても平気です♪
以前は、数時間座っただけで
浮遊性の眩暈に襲われていましたが
今のところ、無事です!!!



う・・・


うれし~ (´;ω;`)ウゥゥ



そして、さらに今日は嬉しかったことが


少し前から韓流ドラマと
華流映画・ドラマにハマりだしまして ( ´艸`)


お気に入りの俳優さんのカレンダーが手元にきまして
大変ご機嫌なのです(笑)


華流タレントさんで
馮紹峰(ウィリアム・フォン)さんと言います


日本ではTUTAYAなどで
【蘭陵王】というドラマがレンタルで見ることができます




ここ数年、中国の映画界が急成長していて
いずれ、ハリウッドを超えるのではと思ってます


韓国のドラマはもう不動の地位を築いているし


ちょっと日本の映画・ドラマ界の低調ぶりが残念なぐらいです
がんばれ、にっぽん!



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少しずつ体調アップ!更年期は我慢しないで婦人科へGO!

・・・・・💦
あまりに体調不良が改善されないのと
鬱っぽさがやばかったんで
思い切って、産婦人科で診て頂きました



それが4日前の金曜日ことです


子宮がん検診も一緒にやってしまおうということで
内診してもらいました


確か、今年の1月・2月くらいでしょうか?
更年期障害を疑って婦人科へ受診して
この時にも癌検診したのですが
もう少しで1年になるよね、ということで診て頂いたのですが・・・


いや〜、驚きです!


まるっと1年たっていないのにもかかわらず
この時は子宮になにも問題はなかったのですが
今回は違った・・・💦


なんと、子宮頸管ポリープが発見されました!(◎_◎;)


異常がないと言われて、1年たっていないんですよ!
びっくりです



このポリープは、ほとんどが良性だと言われていますが
念のため、検査に出すそうです


そんなポリープが発見されたこの内診ですが
生理が止まって早3ヶ月目突入


ですが、完全に閉経しているのではなく
排卵はされていて
生理を起こす準備状態のままなんだそうです


う〜ん、内診だけでそんなことまで分かってしまうんですね!
驚きです!!!


で、まだ女性ホルモンは出ているので
貼り薬ではなく
飲むホルモンの錠剤でしっかりと生理を起こそうということに


まあ、月経不順という扱いでしょうか
先生からは「更年期ですね〜 😅」と言われました


えぇ、私もそう思います💧



そして、出してもらったお薬ですが


◎デュファストン5mg
切迫流早産,習慣性流早産,無月経,月経周期異常(稀発月経,多発月経),月経困難症,機能性子宮出血,黄体機能不全による不妊症,子宮内膜症
自然な黄体ホルモン作用を示すレトロ・プロゲステロン製剤


◎桂枝茯苓丸料加薏苡仁(けいしぶくりょうがんりょうかよくいにん)
肩こり、頭重(ずじゅう)、めまい、のぼせ気味だが足は冷えるなどの症状がある人の月経不順、いわゆる血(ち)の道症
にきび、しみ、手足の荒れなどに用いられる


早速、この日の夜から飲み始めましたが
なんと!
日に日に体調不良が改善されるのが分かるんです


恐るべし、女性ホルモン
あの、鬱っぽさもどこへやらです💦



今思い出しても
11月の一ヶ月間の体調不良に憂鬱で
頭の中はまるでもやっと霧が立ち込めているかのようで
まさに「悪霧」状態でした


ですが、この薬を飲み始めたらどうでしょう!
体全体の痛みも改善されてくるし
頭もすっきりしてくるしで


ホルモン様のパワーをまざまざと知らされることになりました


これで、閉経に向けて上手に婦人科の先生とタッグを組みながら
上手におつき合いしていくしかないですね


生理が来たりこなかったりの繰り返しをしながら
来たるべき閉経を迎え
その状態に体も心も慣れたときが
晴れて、更年期障害とおさらばできるのでしょう


しばし、頑張ります _| ̄|○


しかし、ブログの写真の選択・・・何の脈略もないな〜😅



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ピンチはチャンス!更年期もチャンスに変えて

よく、ピンチはチャンスと言われています
逆に、チャンスはピンチとも言えるわけで・・・


人生に起こってくる事象は
裏と表がセットになっているのかなあと感じています
自分が更年期になって、あらよあらよと体調が悪くなり


そんな時って体のセンサーが
自分にとって「心地よい」ものか「心地悪い」ものなのか
敏感に働くようになっているのがわかります


実際に、ホルモンバランスの急激な変化に脳内は混乱状態になっていて
少しでも安全に自分の生命を維持するために
余計なエネルギーを使わないように仕向けるのでは?と考えています


元気だった時ならば無理なく人に気遣いできるのも
この時は、それがまったくできなくなるわけで・・・


そもそも、その気遣いする人間関係って
本当に重要なの???と考えさせれらえるようになるんです


体に身につけるものでもそうです
いつもだったら、窮屈だったり天然素材ではなく
ほぼ科学繊維の生地でも問題なかったのが
ここにきて、できるだけ天然素材がいいと実感していることがあるし


で、自分の本当の好みや心地よいものは
締め付けるものではなく、ゆるくて天然素材のようなものが
「心地良いんだ」と知る機会になるわけです


心の中ともなると
いつもは無意識に抵抗感を感じている
世の中の考え方や人の動向など
通常、そこは違和感を感じないように「理解している」風を装って
見せかけの受け入れをしていたんだと知ります


逆に、本当はどうしたいのか?
どんな情報を好むのか
今後、どんな風になっていきたいのかなどが
ここにきて明確になってきているような気がします


自律神経の乱れは
ストレス、緊張などから起こることも多く


自分にとって「心地良い」ものを選択していればこれは起きないわけです


本来、人間はこのセンサーが十分に働き
リラックス状態で物事に取り組めるようにできているのでしょう


ついつい、世間体だったり
世の中の流れについていかなきゃとか
結果を出さなきゃなどと思ってしまいますが


体の声を聞くとすると
必ずしもそれが正解ではないのではないかと思います
ちょっとこの事を心に刻んでおこうと思いました


喉元過ぎれば熱さを忘れるってことわざあるんで💦
明日、婦人科を受診してこようかと思っています


専門医に相談して
取るべく対策をとっていけば
きっと早くこの不調から抜けるのでは?と思っています


不調から抜けて、また自分が好んでいるものではない物まで
手を出さないようしていかなくっちゃ・・・


この期間、本当の望んでいるものに出会えるチャンスかも!
そして更年期断捨離、できるかも( ´艸`)


だんだんと、人生80歳生き抜くことを仮定した時の
理想の自分像が見えてきた今日でした



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