ついに私も更年期 - アラフィフゆきまるの更年期考察&義父の介護ブログ

アラフィフゆきまるに起った更年期の諸症状!これに何か特別に対処するというわけでもなく、なんとなく考察しメモしてます。そして恐れていた義父の老人介護が本格化!自分で自分を励ますブログ!

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2018年1月のブログ記事

  • 更年期症状に飲む漢方薬メモ

    更年期症状だと診断されてから 不定愁訴に良いと言われる漢方薬を飲み始めています いくつか種類があるようですが 私が処方された漢方薬の効能など メモしておこうとブログ記事にしました 検索して、何度か同じ薬を検索してるんで(^^; あと、受診しなくても ネットで購入できるよう Amazonさんのサイト... 続きをみる

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  • じわじわと不定愁訴が復活・・・( ノД`)シクシク…

    思ったとおり やはりまた体調不良に・・・ あぁ~~~ やになっちゃうな~~~(´;ω;`)ウゥゥ めまいとだるいのと 体が痛いので、気分も⤵⤵⤵ また、間を見て産婦人科へ行かないと ↓↓↓ 気になる更年期の症状メモ(自分用) 短期間限定になるか? 更年期ブログ&アラフィフ主婦 応援ぽちりしてもらえ... 続きをみる

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  • なかなか抜けきらない今日この頃

    う〜ん、ちょっとまた体調が悪くなるような気がしてきた・・・ まったく、更年期症状にも困ったもんだ! 朝起きてから、顔のむくみが出てきているのと 手のこわばりやむくみなんかも気になってきている で、めまいがすぐ出ることを昨日のブログにも書いたんだけど メンタルな部分が、じわっと下がっているのも感じる... 続きをみる

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  • まだまだ続くよ更年期症状!めまいが困る(^^;

    更年期を機に、自分のペースでできることをやっていこうと決心 写真素材サイトへクリエーター登録し 色々と調べながら進めています 写真も、腕を上げるためにもと 毎日なにかしら撮影しようと思い このところ頑張っています 昨年の9月以降~年末までの 体調絶不調のことを思うと 我ながら動けるようになったなあ... 続きをみる

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  • 今日は一日写真撮影!恵方巻なんか撮りました

    昨日・今日と一日写真撮影しています 季節ものの素材写真からまずはと思い 豆まきのイメージ写真なんかを選んで撮りました すでに、素材サイトでは 腕利きのクリエーターさんが 作品をアップしているので そこへ食い込んでいくのは難しいとは感じつつ💦 でも、やっていかなければ結果はついてこないわけで がん... 続きをみる

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  • アラフィフは微妙な年齢なだけに仕事は重要

    今年の私の目標の中のひとつ ◎写真素材サイトで販売すること・・・ 年明けのブログにも書きましたが 自分の写真をネットで販売しようと 写真素材サイトへクリエーター登録をしました この仕事だと基本自分のペースで仕事ができますし あまり人と会うのが煩わしい時などは 会わなくても良いので助かります 昨年の... 続きをみる

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  • 早々に胃腸炎ダウン!

    新年早々、初ダウン・・・ (;´д`)トホホ 一昨日、夜になってから胃腸の調子が悪いなあと思い 横になったら、悪寒が・・・💦 感冒性胃腸炎か? はたまたストレス性の急性胃腸炎か? 吐き気と胃痛で苦しみ 寝込んでしまいました ダイエットをがんばると 意気込んでみたものの・・・ まったくもって 根性... 続きをみる

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  • 糖質0麺 ダイエットメニューその1

    昨晩、ダイエットをするぞ!と ブログに書きましたが 基本、何かと続かないヘタレな性格・・・・ ゆるゆるっとやっていこうとは思っています (^^;; 鍋ダイエット、使用するメインの食材を 糖質0麺にしようといき込んでいますが さてさて、どうなることやら・・・ で、この糖質0麺ですが 食べた印象なので... 続きをみる

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  • 今年こそは真剣に!ダイエット本日よりスタート!

    多分、ここ2年間の間で そうとう体重が増えた気がする というより 💦 増えました・・・・_| ̄|○ この間、頑張ったこともあるんですよ! 例えばファスティングとか 3日間、食事をとらずに 酵素ドリンクを飲みながらのダイエット 健康に良いというので 何度かチャレンジしましたが 2~3Kg減りました... 続きをみる

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  • 2018年 Happy New Year!

    2018年、始まりました。 昨年より、更年期を自覚しはじめ 実際に自分が体験していることが いったいどういうことなのか 調べてメモするつもりで始めたこのブログ 今年も、まだまだ続きそうなんで ブログも続行ですね (;^_^A 今年の私のテーマは ◎更年期とうまう付き合う事 ◎ダイエット ◎長年かけ... 続きをみる

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