中国の俳優さん　馮紹峰(ウィリアム･フォン)　

中国の俳優さんで 馮紹峰　-ウィリアム・フォン- 英語では William Feng 画像はこちらからお借りしています >>　https://weibo.com/u/1644250693 中国の数々のドラマや映画に出演されています 2007年の『女人花』でブレイクしたそうです 私は、今年『蘭陵王』... 続きをみる

いつも通りの体調に　パソコンの仕事再スタート！

ようやく ようやくです！ パソコンの前に3時間以上、座っていても めまいがおきなくなってきたのは・・・(´；ω；`)ｳｩｩ まだまだ、予断を許せない感じではありますが 更年期症状がひどい時に 今までやっていた仕事ができず これから、どのように仕事をやっていこうかと 色々と考え込んでいました 私の場... 続きをみる

痩せる？ダイエット目的で飲む漢方薬！<防風通聖散>

更年期症状がひどかった時に いっきに体重が増えました 短期間で2kgぐらいあっという間に増えたものだから そのことだけでも憂鬱になったりしました(;^_^A 多分浮腫みからではないかな～と思っていますが なんとかしないとって焦っています で、受診した産婦人科が 積極的に漢方を処方して下さっていると... 続きをみる

産婦人科受診、検査結果を聞きに

先日行った子宮がん検診とポリープの検査結果を聞きに 本日、産婦人科を受診してまりました 前回、先生に診て頂いてから 更年期症状、障害って なにもエストロゲンの減少だけではないんだな～と つくづく勉強になりました 完全に閉経になるまでは エストロゲンと黄体ホルモンのバランスが重要なようです で、今の... 続きをみる

ちょっと中国映画界のことなぞ・・・

ここ最近、すっかり華流映画・ドラマ、韓流ドラマに魅了されています( ´艸｀) ネット配信サービスも利用して 色々なデバイスで動画を楽しめる時代になってきましたしね きっかけは、更年期で体調を崩し うだうだと横になって寝ている時に スマホで無料ドラマを見はじめたことからでした まずは、このサービスか... 続きをみる

認知症カフェに行ってきました

昨日、私の住んでいる地域の 認知症カフェという所へ始めてお邪魔してきました アラフィフ世代としては 介護の問題ですでに悩まれている方もいるのでは？ 私も18年間自宅で義母の認知症介護をやってきました 今は、施設で過ごしておりますが 20年、義母は認知症と共に人生を歩んでいます 85才ですので、症状... 続きをみる

仕事、できるようになってきました！

ホルモンの錠剤を飲むようになってから メキメキと体調が良くなっていくのが分かります！ 11月に入って体調を崩し始めた私はまるで・・・ 何者かに憑依されていたかのようです💦 今日は、しっかりとパソコンの前に座っていても平気です♪ 以前は、数時間座っただけで 浮遊性の眩暈に襲われていましたが 今のと... 続きをみる

少しずつ体調アップ！更年期は我慢しないで婦人科へGO！

・・・・・💦 あまりに体調不良が改善されないのと 鬱っぽさがやばかったんで 思い切って、産婦人科で診て頂きました それが４日前の金曜日ことです 子宮がん検診も一緒にやってしまおうということで 内診してもらいました 確か、今年の１月・２月くらいでしょうか？ 更年期障害を疑って婦人科へ受診して この... 続きをみる

ピンチはチャンス！更年期もチャンスに変えて

よく、ピンチはチャンスと言われています 逆に、チャンスはピンチとも言えるわけで・・・ 人生に起こってくる事象は 裏と表がセットになっているのかなあと感じています 自分が更年期になって、あらよあらよと体調が悪くなり そんな時って体のセンサーが 自分にとって「心地よい」ものか「心地悪い」ものなのか 敏... 続きをみる

更年期体験者の先輩に耳を傾けてみる

昨日、更年期を乗り切った方とゆっくりお話する機会がありました その方は、定期的に産婦人科に受診されていたそうで 更年期の頃になったら、先生がすぐにホルモン検査をしてくださったそうです 確実に数値が悪くなった時点で、ホルモン療法を勧められ 積極的に取り入れたそうです 実は、私も今年の初めに 喉の違和... 続きをみる

女性に嬉しいハーブティー <<ブラックコホッシュ>>

更年期に良いハーブやアロマ、漢方、グッズなどに 出会った時にメモしていこうと思い 今日はハーブティーのことについて書こうかと思います ハーブティー　フォーウィメン カリス成城のハーブティーを 昨日、更年期絶不調を心配した姉からプレゼントしてもらいました ◎ハーブティーテトラTB フォーウィメン 1... 続きをみる

時間で変わる更年期の不定愁訴

今日一日の体調を振り返って・・・ まあ～、なんとも時間によってよくもまあ 体調の変化があったなあと関心した日でした💦 愛犬ハイジちゃん♪ 朝起きた時は、浮遊性の眩暈と頭痛 午後は、すでに更年期を乗り越えた姉が 私を気遣って、ランチにさそってくれて出かけました 中華料理で、香辛料を使ったちょっと辛... 続きをみる

18年続いた認知症介護を振り返って・・・

アラフィフ世代としては この間、本当に色々な問題や課題がやってくる事が多いかと感じています とくに、これからだんだんと親の介護の問題など深刻になってくる方は多いのではないでしょうか？ そんな私も、介護に関しては結婚してすぐにこの問題とは直面！ 同居していた義母の認知症で 長女が小学校１年生、次女が... 続きをみる